春申驾校:教你克服开车犯困
摘要:人们常说“春困秋乏夏打盹”特别是在夏季的午后,真的是拿“眼皮”没办法。在行驶中犯困是交通安全大忌,很容易造成事故。今天上海春申驾校就给大家讲讲应对开车犯困时的小妙招。1、喝点糖盐水针对夏季高速开车犯困...
人们常说“春困秋乏夏打盹”特别是在夏季的午后,真的是拿“眼皮”没办法。在行驶中犯困是交通安全大忌,很容易造成事故。今天上海春申驾校就给大家讲讲应对开车犯困时的小妙招。
1、喝点糖盐水
针对夏季高速开车犯困普遍现象,医生建议,车主出发前喝上500~1000ml糖盐水(其中盐占0.9%,糖占5%),补充出汗损失的水分和电解质。当然,交通研究人员开出的药方是在行车超过四五个小时后,睡上15~20分钟,车外走走,而不仅仅是按规定休息45分钟。另外,午饭后车主最好休息20多分钟再开车上路,能够有效预防饭后犯困。
2、嚼口香糖
做有节奏感的活动,如嚼口香糖、唱歌等,可以刺激大脑分泌血清素,令头脑清醒、情绪镇定。因此,开车时不妨嚼块口香糖,或听点喜欢的音乐,但是最好不要听节奏过于舒缓或激烈的音乐,以防发生交通事故。
3、喝提神饮料
喝类似于红牛、咖啡这些提神的饮料,咖啡和红牛的成分中含有咖啡因,可以起到提神醒脑的作用。也可以抽根烟解解乏,至于效果明不明显,司机朋友找个机会试一次就知道了。